یکی از مهم ترین معضل های دوران سالمندی مشکلات حرکتی و عضلانی است که معمولاً به‌صورت کاهش قدرت و دامنه حرکتی عضلات، انعطاف پایین و گرفتگی‌های مکرر خود را نشان می‌دهد.
ما در مایار با برنامه ریزی اصولی و حرفه ای به صورت فردی و گروهی ، جلسات تایچی و یوگا سالمندان در تهران ، ورزش سالمندان و ماساژ درمانی سالمندان را تدارک دیده ایم تا قوای جسمی و حرکتی آنها تا حد زیادی بازیابی شود.
هدف ما در مایار سلامتی و شادابی سالمندان است.
به صورت کلی ورزش سالمندان که شامل : یوگا سالمندان ، حرکات اصلاحی ، تای چی ، ماساژ درمانی و… است برای همه سالمندان مفید و سودمند است. اما به طور ویژه مناسب:
اولویت ما در ارائه ی خدمات کیفیت مطلوب و راحتی سالمندان است.
ورزش منظم باعث تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.
فعالیت بدنی کمک می‌کند سالمندان بهتر حرکت کنند و نیاز کمتری به کمک دیگران داشته باشند.
ورزش با افزایش ترشح هورمون‌های شادی، روحیه و آرامش روانی را تقویت می‌کند.
فعالیت بدنی موجب افزایش انرژی، نشاط و رضایت از زندگی در سالمندان می‌شود.
اولویت ما در ارائه ی خدمات کیفیت مطلوب و رضایت سالمندان است.
جلسات یوگا و تای چی
حرکات ورزشی سبک مانند یوگا و تمرینات اصلاحی تحت نظر مربیان متخصص سالمندان
ماساژ درمانی سالمند
جلسات تخصصی با هدف کاهش دردهای عضلانی، بهبود گردش خون و افزایش آرامش جسمی و روانی
